7月4日至5日,武进区水利局组织员工进行了首次体能测试。这次测试,由武进区水利局通过武进区体育局邀请常州市体育医疗科研所进行,以便让员工更全面地了解自己的身体素质和体能状况,同时也作为两年一次员工体检的补充。
此次测试,主要通过检测血管阻塞程度、体脂肪率、骨密度等指标,了解人体的形态、机能和素质方面的状况,对人体健康程度做出综合评价,提出针对性的个人健身处方。
武进区水利局组织116人参加了测试,其中水利局工作人员21人,江河公司员工95人(男性71人,女性45人)。从测试的综合评分看,全部人员的平均值为76分(男性为74.2分,女性为78.8分),良好人数占59.5%,中等占38.8%,稍差占1.7%,无优秀,总体情况较好,但大部分人处于亚健康状态。科研所的同志认为,一些员工由于伏案工作时间较长,颈椎、肩周疾病较为普遍;再加上缺乏运动,肺活量不足、心脑供血不足等问题也不少;身体柔韧性、协调性、平衡能力、反应能力以及肌肉群力量也较差。科研所的同志建议,要每天坚持运动,并要科学选择好针对自己的运动项目,不适宜打乒乓球或反关节等运动的,就不要选择。同时,要养成良好的生活、饮食习惯,以提高健康水平,增强自己的体质。
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